Yoga Raduga: Renkli Yoga Uygulaması
Yoga Raduga, sade ve etkili bir yoga uygulaması sunar, sadece 5 asana içeren 5 döngüde, gününüzü bir gökkuşağı gibi aydınlatmayı vaat eder. Bu uygulama, her seferinde güvenli ve verimli egzersizlerin bir dizisini sunar, bel ağrısını hafifletmek, postürü düzeltmek, kilo vermek ve boyun duruşunu düzeltmek gibi belirli faydaları hedefleyerek, birkaç pozu tamamen öğrenmeye odaklanır. Hem başlangıç düzeyindeki hem de ileri düzeydeki uygulayıcılara hitap eden modlarla, kullanıcılar kendi hızlarında kişiselleştirilmiş bir deneyimin tadını çıkarabilirler.
Fresh Yoga Synthesized Methodology (FYSM) tarafından ilham alınan Yoga Raduga, başlangıç seviyesinden ustalara kadar tüm beceri seviyelerindeki bireyler için uygun bir uygulamadır. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı sürdürenler için faydalıdır, boyun, omurga ve pelvik bölgeleri hedefleyen egzersizler sunar, böylece dengeli bir antrenman yapabilirsiniz.
